在热血青春的舞台上，一群来自各地的篮球天才汇聚于一年一度的“全国大赛”视频大赛，他们不仅要在赛场上展现超凡球技，还需通过特制的视频任务展现团队协作和个人魅力。影片围绕主角队伍“流星队”的成长展开，队长阿灿从一个自负的天才逐渐成长为一个真正懂得团队精神的领袖。在比赛过程中，流星队面对的是诸如拥有高科技训练方法的精英队、以神秘战术著称的默行队，以及拥有恐怖身体素质的雪豹队等劲敌。在一场场紧张刺激的比赛中，流星队利用创意视频展现出他们的独特战术与团队默契，赢得观众和评委的青睐。与此同时，队员们在赛外的日常比拼中，也逐步学会如何面对自我、自我超越，以及在胜负之余领悟友谊的珍贵。最终，流星队在全国大赛的关键一战中，凭借着坚持与团结创造了奇迹，用一场惊世骇俗的视频揭示了篮球不仅是竞赛，也是情感的交汇与团队精神的体现。影片以励志和感人并重，通过青春的视角传达着关于成长和团队合作的深刻主题。