在名为“影子大陆”的世界中，年轻的忍者星野（Hoshino）一直梦想成为最强大的影子战士。然而，为了实现这个梦想，他需要通过695个试炼，每一个试炼都代表着他内心的一个影子。在不断面对内心恐惧与挑战的过程中，星野也在逐渐揭开影子大陆背后隐藏的秘密。随着剧情的发展，他结识了一些同样怀揣梦想的朋友，一起克服困难并成长。最终，这些忍者们不但理解了影子的真正意义，还发现了平衡与和谐的真正力量。在第695次试炼中，星野面对自身内心最深的恐惧，最终以智慧和勇气化解了影子之间的纷争，影子大陆终于恢复了和平。影片充满了冒险、友情和自我探索，是一段关于成就、自我发现的动人旅程。