在现代都市中，李小萌和她的三位好友：张亮、王娜和刘哲，因为生活和感情问题烦恼不已。一次偶然的机会，他们接触到了一个新颖的社交软件，该软件以一种独特的方式帮助人们找到约会对象，并逐渐在年轻人中流行起来。李小萌和朋友们决定借此机会挑战自我，走出情感困境，并展开了一场声势浩大的“约炮大作战”。在一次次的约会中，四人经历了各种啼笑皆非的状况，也逐渐认识到自我，重新审视自己的情感需求。随着故事发展，四人之间的友情受到考验，他们开始思考“约炮”的真正意义，最终明白拥抱真爱才是最值得追寻的目标。影片通过幽默轻松的方式探讨了现代都市人的情感迷茫，传递出勇敢追求真爱的正能量。