在近未来的世界中，科技高速发展，但人们的孤独感和疏离感却愈发深重。为了治愈人们心灵上的创伤，一位名叫林羽的心理学家创立了一个名为“幸福联盟”的神秘组织。联盟的目标是帮助每一个成员找到内心深处的真正幸福。故事围绕五个来自不同背景的成员展开：身处高位却迷失自我的企业家、正面临离婚危机的家庭主妇、因网络霸凌而自闭的天才少年、追求真爱的落魄艺术家，以及一个被迫选择放弃梦想的年轻护士。在“幸福联盟”的指引下，他们通过参与各种感人至深的心理实验和心灵挑战重燃对生活的热情，最终找到了各自的幸福出口。同时，这一过程也揭示了林羽隐藏的心酸过往和他创立“幸福联盟”的真正动机，意外的真相改变了每个成员的命运，为他们带来新的开始。